詳察你的心，看是否你的靈魂以上主作為引導的光明，作為真實食糧和飲料。如果不是，那麼要努力日夜渴求，好能獲得。當你注視太陽，為的是記得你是盲目的。所以，當你內視自己的靈魂時，看看是否你能在那裡看到一個美好和真實的光…那就是耶穌，祂來是為了給予光明，重返內在的自我。~大馬加留