四、什麼是默觀？

從加爾默羅會靈修觀點而言，默觀[2]始於和天主相遇，簡單地說，默觀是天主帶領靈魂達到更靈性的交往。（攀登2．17．7）聖女德蘭本篤說：「這個默觀，不僅是接受聽來的信仰訊息，也不僅轉向只因傳聞而認識的天主；默觀是個內在的接觸，是對天主的一份經驗，能使靈魂超脫所有的受造物，也能高舉他，同時沉浸在愛內，然而他卻不知其所愛的對象。」

默觀不是誦唸禱文、默想、心禱，或做什麼熱心的敬禮、什麼樣的靜坐……，而是天主與人之的「關係」。這個關係不是思想、觀念、情感……，而是天主親自來臨，「靈魂了解，沒有話語的聲音，這位神性老師正在教導他；所有的官能休止，因為，如果官能輕舉妄動，此時反倒有害，而非有益。官能在享受，不知所以地享受著。靈魂在愛內熱烈地燃燒起來，卻不知所以地愛著。他曉得自己享有所愛的，卻不知怎樣地享有。他清楚明瞭，這並非是理智想要有，就可得到的享受。意志也不知所以地燃燒起來。可是，到了能夠稍有領悟時，他了解，這個福分是不能以功勞獲取的，世上所有能經歷的磨難全加起來，也不能獲得。此乃上主的恩賜，祂是上天下地的主，總之，因為祂是天主而賜予的。女兒們，這就是成全的默觀。」（全德25．2）

加爾默羅會靈修所主張的默觀，可能和一般人口中所說的默觀不一樣，有時會聽到教友說，他在做默觀祈禱，我覺得默觀已經和祈禱成為同義字。道明會士保祿‧穆萊神父（fr. Paul Murray）說：「在近代，增加了混淆，我們傾向使用『默觀』這個字做為祈禱本身的一個同義字。」默觀不是一種祈禱方式，或祈禱方法，默觀是「天主帶領靈魂達到更靈性的交往。」聖十字若望說：「默觀無非就是從天主來的，一種祕密、平安和愛的灌注，如果有此默觀，靈魂會在愛的心。

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