結論

聖十字若望給我們豐富的靈修指引，無論初學者或進修者都適用，但要懂悟：如何放鬆心神並捨棄自己，順從天主的領導，這個關鍵和秘訣卻不是一般人能學會的，因為攀登加爾默羅山的過程非常艱困、極備辛苦，需經歷無數心靈的黑夜，煉化過程是嚴厲的考驗讓人卻步，正如「非經一番寒澈骨，哪得梅花撲鼻香」的歷程，找尋天主並能契合於主的道路如同窄門，必須奮力奪取，但找到天主的喜悅也非言語能描述千萬分之一。

我們費盡唇舌去詮釋，不如以十字若望自己的體驗作個結論：「靈魂啊！你還渴求什麼呢？在你內已擁有你的所愛與渴求──祂是一切富足、喜樂、滿足與國度的來源，那麼你在外頭還找尋什麼？在你內渴望祂、朝拜祂吧！別在你自己以外追尋祂；你會在你內因追尋祂而更加感到喜樂，否則你會找不到祂並失去祂。從未見過如此清澈、顯耀與明亮的光芒；我知道一切的光都是從祂而出，儘管是在黑夜裡。」

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