初學祈禱專題：辨識默觀祈禱
耶穌禱文
修練耶穌禱文似乎和我方才提出的觀點相左。因為對願意認真祈禱的人，給他的濃縮禱詞是：「主耶穌基督，永生天主之子，垂憐我罪人！」在此情況下，這句禱文必須繼續以閱讀聖經、靈修書及默想信德的奧跡來充實其內涵。為使我們豐富地應用耶穌禱文，東正教的總主教安東尼．布倫（Anthony Bloom）建議，「它只需要一本字典和聖經，再加上一點思想…然後我們再多用點心留意自己所說的，我們的祈禱就不會只是空洞的話，或只是些失去真正涵意的符號。」[15]
《東正信徒朝聖記》書中提出以下的問題：「耶穌禱文與福音，那個更有價值？」答案是「都一樣。福音就如同耶穌禱文，因為在耶穌聖名中也包括福音中的一切真理。教父們說，耶穌禱文是福音的總綱。」[16]顯然地，如果持續得到福音的滋養，自會逐漸總括整部福音，不僅以抽象的方式，而且以非常個人和受滋養的方式。再者，最後的結果必是內涵豐富的結合。
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