祈禱始於人尋求和神聖對話，祈禱是人與超越者之間關係的建立和連結。朋友，你是否覺得不會祈禱，想知道要如何祈禱，其實耶穌的門徒也有同樣的問題。有一次，耶穌在一個地方祈禱，停止以後，他的一個門徒對他說：「主！請教給我們祈禱！」（路十一1）於是，耶穌教他們祈禱時要這麼說：「我們的天父，願祢的名受顯揚，願祢的國來臨，願祢的旨意奉行在人間，如同在天上，求祢今天賞給我們日用的食糧，求祢寬恕我們的罪過，如同我們寬恕別人一樣，不要讓我們陷於誘惑，但救我們免於凶惡。阿們。」

耶穌教給我們的祈禱，時至今日，已成為已一篇不朽的禱文。用現代人的話說，就是排行榜第一名，持久不下的名禱詞。因為只要有基督徒在的地方，無論是天主教、基督新教或東正教，一定會有這篇禱詞的譯文和優美曲調，每一天，時時處處都有人唸或唱這篇禱文。

朋友，你不知道要如何祈禱嗎？最簡單的方法，記得這篇＜天主經＞，或稱＜主禱文＞，慢慢地唸這篇禱文的每個字，讓主耶穌陪伴你，親自來做你的導師。

這真的是一篇很有重量的禱文，到底有多重呢？，請聽以下的故事：

二次大戰後，有位女士進入一家商店，準備採購一些食糧。

她在店裡東模模、西看看，一直打不定主意該買些什麼麼東西/

主人過來問她：「要不要幫忙？您有多少預算？要買多少錢的東西？」

這位女士很難為情地說：「老實講，自從我丈夫死在戰場，留下我們一家人經常三餐不繼。現在我身上一毛錢也沒有，我唯一能做的，只是為你禱告，求上帝賜福你。」

店主人並不相信上帝，諷刺地說：「為我禱告？賜福給我？」

哼！把妳的禱告拿出來秤秤看，看它能有多重？有多重就讓妳換多少東西回去吧！」店主人揶揄地說。

沒想到這位女士竟然真的從口袋掏出一張紙，放在天平上說：「謝謝你，昨晚我剛好寫了一篇祈禱文。」

店主人無可奈何，連瞧都不瞧那張紙一眼，心想區區一張紙能有幾兩重？

店主人順手拿起一條麵包，往天平的另一端放上去，沒想到天平一動也不動。

店主人接二連三放了許多東西上去，天平仍舊靜止不動。

店主人嚇得光火，拿起一個大袋子，對著女士大聲說：「妳要什麼就自己去拿吧！拿完了就趕快給我走！」那位女士拿著袋子流著眼淚，連聲道謝，很興奮地滿載而歸。

女士走了以後，店主人才發現，原來那一天，天平正好壞掉了。

他很納悶，天平壞掉會是一種巧合嗎？那女士為何早不來，晚不來，偏偏選在天平故障的時候來？並且還真的準備了祈禱文來！

他心想：「難道這祈禱文裡有什麼玄機嗎？」

他好奇起打開那張為著祈禱文的紙，紙上只是簡單的一句話：「親愛的天父，求祢將我們日用的飲食，今日賜給我們！」